近日天气开始多变，几缕凉风吹过顿生惬意，让人时刻想进入梦乡，如果开车时感到疲倦困乏，千万别硬撑！

疲劳驾驶追尾货车

9月19日15时许，李女士驾驶小型轿车途经漳武高速上行92公里+800米时，因疲劳驾驶追尾一辆重型半挂牵引车，造成车辆损坏。经了解，李女士中午一点多刚吃完饭，就驾车载着家人从厦门出发要回龙岩，途经事故路段时迷糊打瞌睡，车辆追尾大货车，幸好无人员伤亡。经调查认定，李女士负事故全部责任。

交警提示：秋乏之际，尤其是刚吃饱饭后，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应减少，血糖升高，容易让人产生昏昏欲睡的感觉，建议餐后稍事休息再出发。

疲劳驾驶的危险

1、疲劳驾驶会导致驾驶人判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

2、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

如何避免疲劳驾驶

保证睡眠充足：充足的睡眠，是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径，所以保证充足睡眠，对驾车出行至关重要。科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。

避免固定姿势：驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。

疲劳时勿开车：驾驶人没有休息好或感到疲劳时，不要驾车驶入高速公路，在高速公路上行车，按“逢三进一”原则（指驾驶车辆可以轻松通过两个服务区，但到了第三个服务区就一定要进去休息）驶入就近的服务区休息。

福建交警提醒各位驾驶人：别让“瞌睡”控制你的方向盘，困了累了别扛着，安全才是回家最近的路。