天气渐渐有了凉意，“秋乏”悄悄影响着大家，偶尔令人乏力困顿，小伙伴们是不是有种想法，想一觉睡到自然醒呢？对于需要开车的小伙伴们，可千万不能“开车打瞌睡”，这是一种极其危险的行为，一旦车辆失去控制后果不堪设想。

疲劳驾驶要不得

困！没熬住！货车“骑”上护栏

8月26日21时许，宁定高速江西于都段。赵某独自连续驾驶15个多小时后，车辆逐渐偏离车道，刮撞中央护栏100多米，车身侧翻，车头则“骑”在了护栏上，赵某因疲劳驾驶承担此次事故全部责任。

睡眠不足，驾车直接撞上路灯

8月14日5时许，安徽省合肥市南二环快速路上发生了一起单方事故。经交警调查发现，该车驾驶人因为前夜睡眠严重不足，清晨驾车时犯困，一下就撞上路边灯杆。

疲劳驾驶，结局毫不意外！

近日，在沈海高速福建宁德境内，万某大清早驾驶轻型厢式货车赶路，行至吉坑隧道时，追尾碰撞前方一辆重型半挂车，随后又撞上隧道壁。事故造成两车受损，万某受伤。

行车记录仪显示，事发前3分钟内，万某不断揉眼、挠头、打哈欠，处于严重疲劳状态。他本想再坚持一会儿，到下个服务区休息，没想到就是这“一会儿”发生了事故。

疲劳驾驶，撞断隔离护栏

近日，佛山市顺德碧桂路容桂段辅道，一辆货车先撞上护栏，再撞上一辆三轮车。 司机何某称自己驾车途中十分疲劳，打起了瞌睡，车就偏离了方向。所幸当时车速并不快，事故没有造成人员受伤。

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

疲劳驾驶不仅危险，还触犯了法律。《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。《道路交通安全违法行为记分管理办法》第九条规定：机动车驾驶人有连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为，一次记9分。《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条规定：机动车驾驶人有连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为，一次记3分。

眼睛一闭一睁，危险已至，躲闪不及，那么，该如何预防疲劳驾驶呢？

如何避免疲劳驾驶

1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

2、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

3、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

疲劳驾驶危害大，福建交警提醒大家，累了困了及时休息切勿疲劳驾驶！困意来袭，挡都挡不住。如果您在开车时觉得犯困，请立即选择合适的停车点，休息一段时间后再上路，安全抵达才是最重要的。