福建卫生健康新闻网讯（通讯员 严玮琳）“枕头的高度应该如何选择？”“颈椎病能不能断根？”“颈椎病出现了哪些情况需要就医。”为帮助企业职工了解更多颈椎病预防知识，掌握正确的颈椎保健方法，近日，邵武市中医院“4＋N”全民健康服务团队，走进福建华电邵武能源有限公司为企业职工开展以“颈椎健康”为主题的中医健康知识讲座。

此次讲座由中医院针灸推拿康复科副主任医师刘焱烽主讲，结合多年的临床经验，用生动的语言、丰富的事例，从颈椎健康标准、影响健康因素、日常预防保健、中医治疗等方面，对颈椎健康管理做了深入浅出的讲解。同时刘医师现场还进行了颈椎保健操示范，耐心地讲解颈椎操的分解动作及疗法，让企业职工通过简单的运动保健操来有效预防和缓解颈椎病。在场职工情绪高涨，积极参与互动体验，课堂气氛热烈。

“我在办公室工作，长期久坐、低头，脖子、肩膀总是酸痛，偶尔还会头晕。刚才听了刘医师的健康科普，受益颇多。特别是学完颈椎操，我觉得我整个人都轻松了不少，真的谢谢你们！”其中一位职工说道。

随着社会的进步，科技的发展，人们的生活方式也发生了很大的变化，不良的生活习惯逐渐扎根，健康的警钟已经敲响。本次健康知识讲座进企业活动，不仅让企业职工了解颈椎病的常识，更帮助他们树立正确的健康观念。后续，中医院将根据群众需要，继续开展各类公益活动，传播中医药文化，增强群众的保健意识和能力，为群众健康保驾护航。