未来三天泉州市多阵雨或雷雨天气 部分地区伴有强对流天气

谷雨时节至 雨水送清凉

18日的天空被厚厚的云层笼罩着，当日，山区局地有雨水落下，加上弱冷空气影响，气温较前一日有所下降，整体感觉舒适不少。炎热退去，惬意悄然回归。

雨水来了，预计19日至21日，我市多阵雨或雷雨天气，20日至21日，部分地区有中雨，雷雨时局地伴有短时强降水、雷雨大风、小冰雹等强对流天气。请市民朋友们注意避开强对流时段出行，司机朋友要注意行车安全。

气温方面，19日依旧清凉，20日以后，受西南暖湿气流影响，气温将会回升，最高气温将重回30℃以上。春季天气变化快，气温起伏不定，请大家及时关注天气变化，适时添衣，谨防感冒，出行请携带好雨具。

今天，我们迎来春天的最后一个节气——谷雨。此后，天气转暖，“谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖”。降雨增多，尤其是在南方，一旦冷空气与暖湿气流交汇，常常会形成较长时间的降雨天气。这个时节，空气中的湿度逐渐加大，非常适合谷类作物的生长，也就是“雨生百谷”。

谷雨之时已是暮春时节，杨花飞舞，柳絮飘扬，气温逐渐升高，田间地头作物新种，一派繁忙扑面而来。谷雨有三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。此时节河湖的浮萍开始冒出头来，布谷鸟鸣叫着提醒农人播种，降落在桑树上觅食的戴胜鸟也频频出现。在有些地方，谷雨时节还有喝茶、赏牡丹、吃春的习俗。

谷雨时节，春雨绵绵，温度升高、湿度加大，人体也易受湿邪、热邪的侵袭。这段时间祛湿成了我们的第一“要务”。各位小伙伴，平时要记得开窗通风，保持家里干燥，不要在潮湿的地方久待。要多动、少宅。饮食方面，可以多吃健脾祛湿的食物，例如做菜的时候放点葱、姜、蒜、花椒、陈皮、辣椒、砂仁、肉桂等，有助于祛湿散寒。平时也可以常吃一点玉米、赤小豆、薏米、黄豆、绿豆、怀山药、茯苓、莲子等，把身上积攒的湿气祛一祛。

不过，身上的衣服倒是不要急着脱。俗话说“谷雨寒死老鼠”，现在还不到像夏天一样穿衣服的季节，湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内，早晚还是带一件薄外套为好。

在满目青翠、姹紫嫣红中，春天已经不知不觉走向尾声。细雨绵绵，山色翠微，暮春之时，夏日未至。这个春天还没出门赏花踏青的小伙伴，不如抓住春天的小尾巴，去看百谷丛生、听春雨连连，去和春天好好告别。（东南早报记者许钹钹 汪成业）

泉州市区天气预报

4月19日 阴，19℃～25℃

4月20日 小雨转阴，23℃～30℃

4月21日 小雨转中雨，22℃～29℃

4月22日 中雨转大雨，21℃～27℃

4月23日 小雨转多云，20℃～27℃

4月24日 多云，19℃～26℃