中医药名师话节气丨惊蛰篇

桃红柳绿、蜂飞蝶舞，我们本应心情舒畅，尽享春光。然而惊蛰节气前后，人体阳气升发、风阳相激，如果体内阴血不足、肝阳上亢，就容易出现失眠、烦躁易怒等症状。时令与气候，对人体心理健康易产生影响，我们该如何顺时养生、舒畅情志呢？

本期《中医药名师话节气丨惊蛰篇》由漳州卫生职业学院教师蔡秋梅，从穿衣饮食、日常作息等方面，为大家介绍惊蛰节气养生小知识。