本期节目，由南平市高速交警六大队交管中队指导员罗金龙做客演播间。节目中，罗警官通过剖析真实案例，介绍了“违法占用应急车道、疲劳驾驶”等交通违法的危害，普及“什么情况可以在应急车道内停车、如何防范疲劳驾驶”等交通安全知识。