盛夏来临，随着温度的不断攀升，人容易感到闷热烦躁，开车也容易产生疲劳。但是，疲劳了别硬撑，否则一个不留神就有可能酿成事故。

2023年5月13日11时27分许，胡某某驾驶一小型普通客车，沿甬莞高速福州往宁德方向行驶，临近罗源湾收费站时，因过度疲劳，未集中注意力驾驶，导致车辆向右偏离正常行驶轨迹，碰撞第2车道内正常行驶的一重型半挂牵引车，造成两车损坏的道路交通事故。

据驾驶员胡某某说，由于出发前没有休息好，他驾车途经事发路段时突然犯困打盹分神，致使车辆行驶方向向右偏移，直到发生碰撞才惊醒。万幸事故没有造成人员受伤。

不论路途长短与否，疲劳都会给驾驶安全带来极大的威胁，哪怕是0.1秒的疏忽，带来的很可能就是万劫不复的灾难。

疲劳驾驶的危害

1.驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；

2.驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

3.驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力；

4.驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

生活不易，再急再赶也应该先好好休息，缓解疲劳驾驶，这些办法一定要记牢：

01 保证充足睡眠

充足的睡眠，是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径，所以保证充足的睡眠，对驾车出行至关重要。

02 合理安排行程

提前规划行程，做到心中有数，才能在行程中做定期的休整，防止疲劳驾驶。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。

03 感觉困倦就停车休息

如果是在高速公路上感到疲劳，按“逢三进一”原则（是指驾驶车辆可以轻松通过两个服务区，但到了第三个服务区就一定要进去休息）驶入就近的服务区休息。

如果是公路上就要选择视线比较良好的路段，将车停靠在安全地带休息。

福建交警提醒广大驾驶人：若需要长途驾驶，应避免长时间独自驾车，欲速则不达，别等到疲劳了再休息，这才是预防疲劳驾驶的根本之道。