夏季昼长夜短、气温较高，驾车出行容易让人感觉疲劳。驾驶人日常要保证充分睡眠，出行途中困了、累了千万别硬撑，打盹一秒，就有可能引发惨痛的事故。

7月1日上午，宁德市某旅游客运公司驾驶人李某某驾驶一辆搭载32名乘客的大型普通客车，从福安出发往南平方向行驶，9时40分许，途经京台高速黄坑隧道时，车辆碰撞隧道右侧水泥沟盖板，造成车辆及路产损坏的交通事故，所幸未造成人员伤亡。

接到报警后，宁德高速交警支队五大队民警立即赶赴现场，同时通过电话联系驾驶人，要求其将车内人员先行转移至安全地带。抵达现场后，民警第一时间在事故车辆后方摆放反光锥桶，划定警戒区域，避免了二次事故的发生，随后一边安抚现场滞留乘客情绪，一边联系转运车辆。

在得知转运车辆还需要较长时间才能抵达现场后，为保障现场乘客的生命安全，民警向大队请求警力支援，通过警车接力的方式，将乘客们护送至就近收费站休息。

现场乘客纷纷点赞五大队民警认真、负责、细心的工作态度，还热情地拿出随身携带的福安特产“光饼”供民警品尝，现场气氛欢乐，警民互动融洽。

事后，民警调取车内行车记录仪视频，发现驾驶人李某某在事发前曾多次闭眼打盹，事故发生时，驾驶人已经完全睡着。经认定，驾驶人构成过度疲劳仍继续驾驶的违法行为，负本起事故的全部责任。

如何防止疲劳驾驶？

◆ 开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜；

◆ 科学安排行车时间，午后和凌晨是最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；

◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，可参考“逢三进一”原则及时到服务区休息调整；

◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是进服务区或驶离高速寻找安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路行驶。

福建交警提示：疲劳驾驶会导致判断力下降、反应迟钝，加大操作失误风险。长途出行应合理安排休息，确保精神充沛。途中感觉困倦、状态不佳，应就近选择服务区或者下高速停车休息。