水上安全救生志愿者：水上救护 托起生命的希望

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水上安全救助知识

（一）水上安全及预防溺水的守则：

1.四不游：

场地的选择上，不是开放浴场或有救生人员执勤的水域不下水游泳。

不在设有“禁止游泳”“水深危险”等禁止标志区域內游泳。

过饥、过饱、酒后等情况下不应下水游泳;饭后最好隔一小时游泳。

没做热身运动前不下水，以免热身不够导致抽筋等情况发生。

2.三佩戴：

带上救生器材，包括橡胶吹气救生圈（救生圈分为2个独立充气部分，1个损坏另1个仍可使用），也可以带上有网兜的篮球、泡沫等漂浮物。

建议戴鲜明色的泳帽,方便岸上的救生员发现。

合理着装，不可穿牛仔裤入水。

3.结伴游，合理救：

游泳时最好两人一組，彼此相照应。若是团体活动，入水前登岸后要清点人数，在岸上应留一两人作警戒，以策安全。

遇到有人溺水时，应先大声呼救，打110报警，同时进行救援；没有学过水上救生的，不可贸然下水救援，以免造成第二次溺水事件。

溺者若离岸不远，则可用岸上一切可以延伸或抛掷的物品，给予救援。如竹竿、抛绳、塑料桶、衣物等等。

（二）安全救援优先三原則：

岸上救援优于下水救援。能够在岸上救生的，就不要下水。

器材救援优于徒手救援。能够找到器材的，就不要徒手。

团队救援优于个人救援。多人救援一定要互相配合。