纳凉点:凉在身上 爽在心头
m.folksfolks.com 2012-08-03 09:29 来源:东南网 我来说两句
耄耋老人们的“新课堂” 7月25日8点半,茶亭公园的纳凉点内准时响起了北京回春医疗保健操的音乐,前来锻炼的老人们在纳凉点的大榕树下面南而立,开始这一天的晨练。 站在队伍中间领操的是这个锻炼队伍的指导老师——今年83岁的朱景满。他就住在茶亭公园附近,自从茶亭公园纳凉点改建好之后,他每天都来这里锻炼。此时,他正按照录音机里传来的口令,认真地摆动身体、按摩穴位,不时还要指导身边的学员。 朱大爷身后站的是63岁的杨阿姨。她来这儿学做保健操已经1年半了。“在这里感觉像回到了课堂。”她说,“自从锻炼以后,我的颈椎病得到了有效缓解,身体状况也一天天好起来,所以很开心。” 9点15分,老人们结束了保健操的锻炼,稍事休息之后,还要继续练习太极功和太极拳。负责组织锻炼的陈葆华告诉记者,现在每天来这里锻炼的人数已经达到近60人,最多的时候有百来号人。“大家都非常喜欢这个纳凉点。因为这里很开阔,空气很流通,又有榕树遮阴,感觉很放松。看着锻炼队伍不断壮大、大家的身体越来越好,我也非常开心。” 和朱景满、陈葆华一样,家住福州市福新西路的交谊舞爱好者张阿姨也是纳凉点的超级“粉丝”。 7月31日上午,在晋安河公园爱乡园的纳凉点内,张阿姨一边数着节拍,一边为新手们讲解舞步。“我们现在跳的是伦巴,舞步相对简单,比较适合我们老年人。”张阿姨说,这5年来,每天早上7点30分,她都和舞友们在晋安河公园爱乡园的纳凉点跳上3小时的交谊舞。 “我很喜欢跳舞,跳舞不仅仅是活动身体,还需要跟着节拍记忆舞步,是一种既能健身、又能健脑的锻炼方式。”张阿姨说,跳舞让她的思维更活跃,身体也更健康,心情也特别舒畅。 文娱“粉丝”的“聚乐园” “设施完善、环境改善,纳凉点比以前多了很多功能”,这是走访中记者听到最多的话。7月24日晚上8点,怡园社区白马河公园纳凉点进入每天最热闹时段。靠近河边的8个石桌都围满了人,下棋、打牌、聊天,好不热闹。沿着白马河,这个纳凉点放置的那些体育设施、小型凉亭和休闲坐吧也都没空隙。老人们正在悠闲散步,家长们陪着小孩在滑滑梯、爬栏杆、走一字路。 纳凉点的一角,一位男士在放声歌唱,周边聚集了一些居民。家住怡园社区的黄先生告诉记者,以前自己下了班不是去吃喝就是闷在家里看电视,身体越来越肥胖,去年体检查出脂肪肝后,他每晚都坚持来白马河公园锻炼。“今年我发现这里改建了个纳凉点,添了运动设施,来唱歌、跳舞的人也多了。我锻炼完了就过来跟他们一起唱、一起跳,不知不觉又交了很多新朋友,觉得很快乐。” 和黄先生一样,越来越多人因为纳凉点而相识结交。7月25日下午3点,茶亭公园西大门前的大榕树下,卢瑞端和她的闽剧戏友们准时开唱。他们是茶亭公园这个纳凉点的老常客了。每天下午,附近都有很多居民为了听他们唱戏而来这里纳凉。 一曲唱罢,卢瑞端坐到了记者身边。她已经年过八旬,退休之后这些年里,她打过拳、练过腰鼓和健美操,不过都没有长期固定在某一个锻炼场地,直到发现茶亭公园这个纳凉点。“那时候这里还没有改建成纳凉点,来来往往的人也很多。”卢瑞端说,“我们当时就想,这里通风、透气又凉爽,是非常优质的纳凉场所,如果能固定下来,每天都会有很多人来纳凉,我们唱戏的环境也会更好。” 卢瑞端的愿望很快成了真。纳凉点改建完成后,她和她的老姐妹添置了一些乐器,更加频繁地来这里唱闽剧。有趣的是,“戏班子”和大榕树下聊天的人们相映成趣,原先你唱你的、我聊我的,唱着聊着,聊天的一些老人竟对闽剧上了瘾,主动凑过来或学或唱,两堆人也合在一起,声势壮大、气氛浓烈。 “你看坐在前排的大姐。”卢瑞端指着一位穿着艳丽的女士对记者说,“她刚刚加入我们不久,还不会唱,但很爱听,每天都来。还有那几位老人,他们住在附近的老房子,夏天很闷热,待不住人,常常要出来纳凉。以前他们也就是散散步,最近也经常过来听戏,和我们成了朋友。” |
- 心情版
- 请选择您看到这篇新闻时的心情
- 查看心情排行>>
- [ 07-12]省老体协推进纳凉点暨健身场所建设漳州现场会侧记
- [ 07-10]龙桥太平社区兴建近百纳凉点 老年人休闲有去处
- [ 07-01]福建20人以上纳凉点已有近3万个 其中示范点1517个
- [ 08-25]福州全市设立250个纳凉点 分布在12个县(市)区
- [ 07-08]纳凉点建设现场会在莆召开