老年泳客畅游闽江。 在2014年初的一场冬游闽江的活动中,不乏老年人的身影。 各种游泳设备和救生器材一应俱全。 东南网10月30日报道(福建日报记者 关建东 通讯员 子石 图/文)每天清晨,在福州闽江岸边,总有一批老年人下水游泳。10多年来,不论春夏秋冬,风雨无阻,少则十数人,多则上百人,他们自发组织,管理到位,既有专职负责人,又有各种游泳设备和救生器材。 因常年坚持锻炼,大伙儿的身体有了极大改善。“老年人的骨质开始渐渐硬化,关节往往承受不了过重的压力,而游泳时由于身体呈水平状态,因此身体各关节承受的压力和拉力比起跑步等运动要小得多。”队长老叶说,除此之外,每天游完泳大伙儿聚在一块闲聊的时间,也让彼此的心情更加舒畅。“身体健康了,不给儿女添麻烦,这是我们游泳最大的乐趣。” |
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