杨澜在福州举办读者见面会 分享幸福力的秘密武器

杨澜作分享。主办方 供图

对谈环节。主办方 供图

东南网10月20日讯（本网记者 卢金福）今日下午，在福州三坊七巷的嘉澜书院，举办了一场别开生面的杨澜《幸福力》读者见面会暨杨澜读书金秋读书会，资深媒体人、阳光媒体集团董事长杨澜分享了幸福力的秘密武器。

《幸福力》是杨澜的最新作品，是一份可以帮助读者改善幸福认知，并有效提供实践方法的幸福提案。但鲜有人知的是“幸福力”概念的提出者就是杨澜。2009年，杨澜在《天下女人》栏目中首次提出幸福力就是关于“发现、感知、创造、分享幸福的能力”。从概念的提出到《幸福力》一书的出版，杨澜以她独特的视角和深入的思考，揭示了“幸福力”的内涵。经过14年的沉淀与积累，杨澜对“幸福力”的探索和实践也不断深化。在这个内卷与躺平不断博弈的时代，《幸福力》就是写给探索幸福的人们的幸福方法论。

在见面会的演讲中，杨澜分享了《幸福力》的创作过程。她将“幸福力”比喻为一个六边形的图形，每一个边都代表一个重要的元素，即悦纳自我、积极情绪、自我成就、全情投入、培育关系和找到意义。她强调，这六个元素共同构成了“幸福力”的完整画面。

在抖音直播的幸福力对谈环节中，杨澜与“杨澜读书”项目主理人孔钰钦，知名畅销书作家、“杨澜读书”大女生编辑部轮值主编粲然就“幸福是一种选择”“幸福是一种能力”“幸福是一个过程”等话题做了积极的探讨，并与现场的读友进行了互动，金句频出，气氛热烈。

杨澜和福州有不少的缘分，在第44届世界遗产大会在福州举办期间，由杨澜团队策划的三坊七巷沉浸式演出《寻梦·坊巷》，向世界展示了中国风采、闽都文化，去年策划了全国首个隧洞沉浸式文旅演出——《寻梦·闽都》。去年，杨澜创办的嘉澜书院在三坊七巷塔巷落户。

“福州是一个充满幸福感的城市，它的山水和优美的自然环境，还有浓厚的文化积淀，都使我们的身心上，特别是精神上获得很多的滋养。这里的人都非常热情，人和人之间相互连接，信任和友谊，也是获得幸福力很重要的源泉。”杨澜说。