你是一个心理健康的母亲吗?

什么是心理健康的标准呢？一个心理健康的人，能够控制自己的情绪，保持良好的心境，具有坚强的意志，能主动适应并改造环境，人际关系协调，人格健全统一，心理发展符合年龄特征。事实上，一个心理健康的母亲也应该符合这些标准。

母亲们常见的不健康心理大多表现在以下几个方面：

1.不善于心理调节。在每个人的生活中，困难和挫折是难以避免的，但许多母亲不善于对自己做情绪安慰，在生活中遇到点麻烦或在单位里受到一些委屈，回到家拿孩子当出气筒，结果使孩子成了直接的受害者。

2.不自信。许多母亲总觉得没有安全感和归属感，常常否定自己。所以她们在教育孩子时也不大容易看到孩子的长处，往往只盯住孩子的缺点，并把缺点无限放大。

3.缺乏乐观精神。由于客观境况的原因，一些母亲对生活感到很悲观，整天唉声叹气。这会打击孩子的自信心，使孩子对社会和人生也悲观失望。

4.对孩子过分苛求。不少母亲对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败。她们往往只以考试分数作为衡量孩子能否成才的标准，而不重视孩子的学习过程。这种教育观常常会使孩子丧失学习的乐趣，进而产生厌学情绪。

5.缺乏进取心。有些母亲缺乏对生活的热情和奋斗的目标，不能与现实环境保持良好的接触，整天昏昏度日，使自身处于停滞状态，还有些母亲认为自己已过了“学习的年龄”，“没有必要”再去完善自己。所以她们拒绝学习和接受新鲜事物，自然对孩子的许多言行都感到不理解。很难想像这样的母亲能带给孩子什么积极的影响，更谈不上带给孩子什么心理健康。本文来自心理咨询师孙彩群博客