市民在做三伏灸。记者 叶义斌 摄

福州新闻网7月12日讯（福州日报记者 林文婧 通讯员 陈文艺）三伏天来了，这一年中最炎热的时节，也是冬病夏治的好时机。昨日入伏，记者走访福建中医药大学附属福州中医院了解到，三伏贴“冬病夏治”的养生保健已深受百姓重视，参与者数量逐年上升，尤其是入伏首日总能吸引许多市民，不少市民拖家带口前来，治疗室里聚齐“老中青幼”四代人。

该院针灸科主任陈娇凤介绍，三伏天是一年中人体阳气最盛的时候，三伏灸遵循中医“冬病夏治”原理，将散寒、温经、助阳、补虚等类药物加工后，在相应穴位进行贴敷，从而减少某些虚寒性疾病在冬天的发病率，达到治未病的效果。同时，三伏灸对消化系统、呼吸系统疾病以及骨关节痛等属于虚寒证型的疗效较好，比如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、体虚感冒等。不过，需要注意的是，三伏灸并非人人都适合。接受三伏灸治疗前，要找医生辨体质，如果属于湿热、阴虚证型的体质就不适合做三伏灸。

“三伏灸治疗可不是一次或数次就能达到效果，这是一个漫长的过程，一旦接受三伏灸治疗，以3年为一个疗程，要连续做3年以上才能收到较好效果。”陈娇凤主任介绍，三伏灸针对慢性病的防治，并不是起到即时缓解症状的作用。

医生提醒，做了三伏灸后要忌口，敷贴期间饮食以清淡为宜，忌食煎炸、辛辣刺激、生冷食物，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食品，以免影响疗效。