福州新闻网9月24日讯（福州日报记者 林文婧 通讯员 张玲玲）秋分过后，天气转向寒凉，榕城昼夜温差逐步拉大。福建中医药大学国医堂中医内科主任医师陈淑娇提醒，市民要提防三种证型的普通感冒：“热伤风”、暑热感冒、暑湿感冒。

陈淑娇介绍，百姓俗称的“热伤风”主要表现为咽痛、鼻塞、咳黄痰、面热等，经验方“小柴胡颗粒”一般可解。暑热感冒以微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等为主要症状，患者可选用清热宣肺的寒凉性中成药，比如抗病毒口服液、感冒清胶囊、银翘解毒颗粒等。暑湿感冒症状表现为胸闷、头身困重、脾胃不和，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄，推荐荆防颗粒、藿香正气水。

陈淑娇提醒，秋分时节一防暑邪，出门依然要做好防暑措施；二防早晚凉感冒，保持室内外空调温差不超过6℃；三防秋燥，饮食上应注意润燥生津，适宜食材有百合、石斛、麦冬、山药、杏仁、梨、柿子、苹果等；四防秋愁，注意调节情绪，适当运动，可冲泡玫瑰花、陈皮等饮用以疏肝解郁，失眠者可按摩太冲、神门穴等助眠。