东南网宁德10月11日讯（本网记者 周涛）10月10日是第30个世界精神卫生日，当天上午，宁德市康复医院联合宁德市卫健委在灵秀社区围绕“青春之心灵 青春之少年”为主题，开展重点关爱青少年心理健康义诊活动。

图为义诊活动现场 东南网记者周涛 摄

活动现场，来自宁德市康复医院的心理科、精神科的专家为现场群众开展心理咨询，解答心理卫生问题，普及健康防护知识，认真讲解精神障碍的预防、诊断、治疗、康复以及压力疏导等精神卫生知识。

图为医务人员为现场群众免费测量血糖 东南网记者周涛 摄

近年来，随着生活节奏加快，竞争压力加剧，心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多，尤其是青少年、老年人等群体，心理问题愈发凸显。据《中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》采用问卷调查发现，我国青少年抑郁检出率为24．6％，其中重度抑郁的检出率为7．4％。青春期至18岁之间，抑郁在女孩中增长势头凶猛，大约为男孩的2倍。抑郁症被视为自杀危险因素中一项重要的可治疗因素，但其中仅有40％的患者接受治疗。

“过去我院接诊的儿童青少年病例比较少，多以精神分裂这种重症精神障碍为主，而近年来儿童青少年患者比例明显增加，在我院接诊患者中比例已达30％，主要集中在焦虑和抑郁方面……”宁德市康复医院医务部主任马周介绍道，青少年出现焦虑和抑郁症状主要与遗传因素和环境因素有关，患者往往难以描述情绪和感受，进而通过行为表达抑郁心情，如厌烦、孤僻、愤怒。患者及其家人了解到以下两点对其可能会有所助益：首先，抑郁症是可治疗的疾病；其次，抑郁症复发的情况在青少年中常见，尤其是不持续接受治疗或过早放弃治疗的情况下。除鼓励患者做到有益情绪健康的几个基本方面之外（例如日常作息规律、营养丰富以及适量运动），药物干预和心理治疗是青少年抑郁症的主要治疗手段。

“孩子们面临学业、人情交往等外部压力的同时，家长的负面情绪和对孩子的苛责也是精神压力的重要来源……”马周告诉记者，青少年正值生理和心理成长的关键期，如果这一阶段遇到心理问题没解决好，有可能影响今后的发展。许多家长不具备心理健康知识，面对社会上所谓“内卷”情绪，不停给孩子施压，安排超前学习，给孩子带来诸多困惑。所以在治疗孩子的同时，还需要关注家长的心理健康，为家长普及心理健康、压力疏导等相关知识。

家庭教育对儿童青少年的心理成长非常重要，家长要多注重孩子的心理成长和变化，用心与孩子沟通。马周建议青少年要主动学习心理健康知识和技能，勇敢的说出自己的心声，家长要像关注生理健康一样关注孩子的心理健康。