厦门网讯 (厦门日报记者 刘蓉 通讯员 李琪彬) 小聂今年才21岁，便秘已经很严重了，经常七八天才排一次大便，每次如厕时间都要超过半小时，还经常腹胀不舒服。今年来她的便秘又加重了。近日，妈妈陪小聂到市中医院肛肠一科就诊。小聂的妈妈告诉接诊的张志谦博士:女儿从小就便秘，近几年症状越来越严重。而且，她从小就极其不爱喝水，讨厌吃蔬菜水果，又不爱运动，经常窝在家里看书看电视。张医生观察发现，小聂整体肤色不太好，皮肤萎黄，脸上还长了不少痘痘。对她进行肛门直肠检查，并未发现明显异常，张医生建议小聂在调节饮食、增加运动量的基础上，接受中西医结合治疗。坚持半个月后，小聂的便秘症状有了显著改善。

张医生提醒，饮食结构以及排便习惯的调节是治疗便秘的最基本要求，如果不注重生活细节的调整，药物的疗效就大打折扣，反之可事半功倍。此外，便秘往往是多种因素引起的症状，需要针对具体病因制定个体化治疗方案。