福建卫生健康新闻网讯（通讯员 苏亚琪 文/图）健康是生命存在的基础，是幸福生活的前提，是事业成功的保证，是人生最大的财富。拥有健康就拥有希望，就拥有未来。

为提高社区居民健康意识，5月18日上午市、区、街道、社区计生协携手，邀请市疾控中心陈友兰医师，在兴园社区多功能室以“家庭健康教育与健康促进”为主题，开展第5期暖心大学堂健康科普知识讲座，吸引辖区居民积极参加。

讲座中，陈医生通过图文并茂的方式，讲解了健康的定义、身心健康的“五快”与“三好”、亚健康的问题及表现、生活方式问题、喝水的问题、早餐的问题、预防新冠等方面的知识进行着重讲解。并建议居民平时减少钠盐摄入、合理膳食、控制体质量、戒烟限酒、适量运动、心理调节等健康保健知识，养成良好的健康意识。

此次家庭健康知识讲座，让居民及时掌握了保健知识，懂得如何运用保健知识，养成科学文明健康的生活方式，提高生活品质，营造健康促进家庭和谐的良好氛围，受到在场居民的一致好评！