福建卫生健康新闻网讯（通讯员 邓磊 吴燕超 文/图）11月20日，是我国第九个“心梗救治日”，今年主题为“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。1120包含两个寓意：一是发生急性心肌梗塞后要迅即拨打120；二是急性心肌梗塞抢救的黄金时间为120分钟，如果在发病后的120分钟内开通梗塞血管，能极大降低病死率和致残率。

当天，邵武市立医院心内科、急诊科联合邵武市蓝天救援队在体育广场开展急救知识宣传活动。通过户外LED滚动播放急救视频、摆放宣传展架、现场演示教学心肺复苏术及AED操作、健康宣教等形式，提高公众防范意识，普及急性心梗救治常识，掌握科学的急救知识与技能，力争在心梗发生时赢得生机。

据统计，心血管疾病占我国疾病死亡率第1位，我国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病；每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。

专家提醒，可通过以下三方面措施预防心梗发生：首先，要把血压、血糖、血脂控制在正常水平，不要忌讳通过药物进行干预；其次，尽可能低盐低脂低糖饮食；最后，要戒烟限酒，避免熬夜，每日进行适当运动。