福建卫生健康新闻网讯（通讯员 陈小花 林巧鸣 文／图）5月9日下午，福建省护理科普教育基地宁德人民医院与蕉北社区卫生服务中心及宁德十中联合，以“科普促健康 携手向未来”为主题开展健康教育进校园主题活动，学校师生300余人参加。

来自宁德人民医院的医务科普志愿者从“急救知识培训”“如何正确洗手”“预防艾滋病”等方面，通过生动形象的PPT、科普视频、发放宣传册等形式开展科普活动。通俗易懂的语言、详细分步讲解，现场实操示范，一对一、手把手进行指导练习，让学生熟练掌握相关知识技能。

“这个课题很实用，沉浸式体验操作过程，寓教于乐，孩子们在轻松愉快的学习氛围中掌握健康知识、急救知识。”现场气氛活跃，在场师生纷纷表示获益良多。

此次科普活动，提高了学校师生对急救知识技能及预防疾病知识的能力，为生命护航，也为平安校园筑起一道安全防线。

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徒手CPR的口诀：

双手轻拍辨意识

指触颈脉判心跳

大声呼叫旁人助

急救电话快速打

侧跪松衣定好位

掌心翘起十指扣

上身前倾臂垂直

一秒两次手不离

清口捏鼻抬下颌

三十比二持续做

海姆立克急救法：

学会三招剪刀、石头、布

异物卡喉要人命

关键一招要学会

及早识别

找准位置

快速冲击

七部洗手法口诀：

内、外、夹、弓、大、立、腕

预防艾滋病：

多一点自律，少一点放纵；多一点爱心，少一点责怪；多一点尊重，少一点歧视。