福建卫生健康新闻网讯（通讯员 杨爱英 文／图）7月13日，泰宁县大龙乡计生协会邀请县疾控中心副主任叶青，在乡三楼会议室组织开展“你点我讲”《如何管理压力》健康科普讲座，此次讲座活动共有50多人参加。

该讲座主要从健康四个标准：生理、心理（核心）、社会适应性、道德的健康来讲解，叶主任从情绪和压力的定义、压力产生的原因、长期压力过大对人体的影响以及情绪的管理与释放等方面详细展开。讲座内容浅显易懂，生动有趣，并在整个讲授内容穿插了课堂提问和互动环节，让参会人员更好的掌握情绪管理。

通过此次活动，让肩负繁忙乡镇干部增长了减压减负的健康知识。大家纷纷表示通过本次培训感触良多，在今后的工作和生活中，将合理运用科学方法管理情绪、缓解压力、追求幸福，更加积极乐观地应对各种难题和挑战，快乐工作、幸福生活。