福建卫生健康新闻网讯（通讯员 姚宇虹 文／图）“同学们，你们知道什么是“三减三健”吗？如何做到健康骨骼、健康口腔、健康体重呢？”这是邵武市水北卫生院医生为学生普及“三减三健”知识的一幕。

今年9月是第17个“全民健康生活方式月”。为进一步传播和普及健康文明的生活方式，正确引导中小学生践行健康生活方式理念，促进养成良好生活习惯，近日，邵武市水北镇联合卫生院在邵武市故县中心小学开展“三减三健进校园”宣传活动。

活动中，水北卫生院饶辉医生从“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动方面，给同学们上了一堂生动的健康知识课，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。期间，饶医生还通过有奖问答互动、发放宣传单等方式，让大家直观了解盐、油、糖的摄入量标准和相关生活技巧，以此加深同学们对“三减三健”相关知识的印象，现场的师生纷纷表示要争当“三减三健”践行者和传播者。

此次讲座让学校师生们熟悉掌握健康生活方式的内容，了解如何做到“三减”、实现“三健”，将健康知识和理念带回家，营造“小手拉大手、全家共健康”的浓厚氛围。