福建卫生健康新闻网讯（通讯员 邱劲松 林钰雯 文/图）为普及心理健康知识，提高学生心理素质，不断提升学生的自我情绪调节能力，11月23日上午，邵武市晒口街道“4+N”全民健康服务团队到晒口善德中小学开展心理健康教育团体辅导活动。三至八年级学生和教师到场共同聆听。

本次团体辅导活动主题是“压力管理——翻越心中的‘山’”，由心理治疗师吴冬香医师主讲。吴医师从“压力是什么”、“压力管理知识概述”和“压力管理”三个方面，通过游戏体验、心情分享、案例展示等方式，帮助孩子们正确理解压力对个体学习生活和身心健康所具有的意义，帮助孩子们检省自己的压力，掌握缓解压力的简单方法和技巧，并学会管理自己的压力，构建学习生活中的愉悦心情。整场活动内容丰富，贴近学生学习和生活，通俗易懂，在场学生学习兴趣浓厚，积极参与互动，反响热烈。

此次团体辅导活动，不仅使学生正视心中的压力，也学习到如何调节压力，提高心理承受能力，促进心理健康，以更积极、乐观的心态面对学习和生活。