春运路上 请做好健康防护

市疾控中心：当前呼吸道传染病仍在流行，出行要全过程防护

厦门日报讯（记者 陈莼）龙年春节即将来临，春运已正式启动。市疾控中心提醒广大市民，探亲访友、旅游出行、聚会聚餐，呼吸道疾病的传染风险加大，要做好个人防护。

1月25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示。入冬以来，我国急性呼吸道传染病呈现多种病原共同流行、流行峰值交替的特征。当前，我国急性呼吸道传染病以流感为主，其他呼吸道传染病处于较低水平。近期乙型流感占比升高，导致流感疫情出现小幅波动。

专家研判认为，冬春季我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，短期内仍将以流感病毒为主。目前，流感活动已呈现下降趋势，随着学校陆续放假，预计1月底回归流行间期水平。

为此，市疾控中心提醒，春运期间，人员大规模流动，呼吸道传染病感染风险增加。不论您是选择搭乘飞机、高铁动车，还是自驾出行，请采取科学防控措施，做好全过程防护。

出行前，要关注目的地的疫情信息，科学制定出行计划，错峰出行。准备一次性口罩、干湿消毒纸巾、免洗手消等物品以及常用药品等。做好全家人的健康监测，出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测。未排除感染风险或发热症状未消失，建议暂缓出行。

旅途中，做好个人防护，特别是乘坐飞机、动车等公共交通工具要科学佩戴口罩。避免人群聚集。进出站、购票、安检、候车候机时，保持社交人际距离，尽量分散就坐。在服务区休息或就餐时，不扎堆，不聚集，尽量缩短逗留时间。长时间的坐车、乘飞机或旅行会造成身体疲劳，降低免疫力。在旅行中，尽量放松身心，规划好行程，保持规律的锻炼和充足的休息，避免过度劳累。

关注饮食安全。在旅途中或外出用餐时，选择干净、卫生的食品和饮用水，并注意食物新鲜度。处理食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海产品和水产品，以防食物中毒。冬季天气寒冷，外出时要根据天气变化随时增减衣物，准备好御寒的衣物及鞋帽，以免受凉。

返乡后，做好自我健康监测，暂缓与家中老年人，特别是患有慢性基础性疾病者接触。走亲访友时，规范佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，减少聚集聚餐。出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等不适症状，规范佩戴口罩，及时就诊。就诊时，应主动告知医生旅居史或出境史。