风景第一站：南昌 “小庐山”梅岭

南昌，江西省省会，长江中游城市群重要中心城市及繁华的现代化大都市。地处江西中部偏北，赣江、抚河下游，濒临我国第一大淡水湖鄱阳湖西南岸。

这里的美景：梅岭风景区位于南昌市西郊。山势嵯峨，层峦叠翠，四季秀色，气候宜人，素有“小庐山”之称。早在汉朝初年，就辟有驿道。梅岭有自然和人文景点120多处，主要景观有：被称为全国第十三大避暑胜地之一的洗药湖避暑度假区、江南最大尼姑庵之一的天宁古寺、中国音乐鼻祖伶伦修炼地、古南昌十景之一的洪崖丹井、江西最大的地表皇室墓葬皇姑墓、神奇独特的名人别墅群、参天的千年银杏、峻险奇绝的狮子峰、气势壮观的脚鱼潭瀑布区、繁花锦簇纵览云飞的中日友谊林、庄严肃穆的方志敏烈士墓等景点。

这里的美食：瓦缸煨汤，江西沿袭民间传统煨汤方法，以土鸡、龟、天麻、猴头菇等为原料，加以天然矿泉水，放入巨型土质陶器瓦缸内，用硬质木炭火恒温煨制达七小时以上。久煨之下的瓦缸汤，原料的鲜味及养分充分溶解于汤中，味道更鲜、香、醇、浓，且营养不易流失，此外香梨煨老鸭汤、牛蒡煨排骨汤、墨鱼猪肚煨排骨也都深得食客追捧。