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今起三天福州多云午后有点热 天高气爽适合爬山

2014-09-27 07:44:45 孔丽 来源:东南快报  责任编辑:张海燕   我来说两句
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这几天福州的天气颇为平稳,今起三天都是多云天,除了气温有点高,天高气爽颇有点秋季的味道。近期还是很热的,而且短时间看不到冷空气的迹象,高低温在24℃-34℃,出门注意防晒,秋季云层薄,紫外线指数很强。

金秋季节,最适合的运动是爬山,此时温度适宜,天空洁净,登高望远,视野颇佳。爬山的最佳时间是下午三点以后。

爬到山顶后,记得要做一些身体的舒展运动,活动一下手脚、脖子和腰都是有必要的。等到下山后,还要做一些活动手脚的动作,这样有利于缓解身体在运动后的疲劳。回到家后,洗一个热水澡,有条件的话,泡一个热水澡,放松身体。

全省天气具体预报如下:今天白天,全省多云,局部有阵雨或雷阵雨。今天夜间到明天白天,全省多云,局部有阵雨或雷阵雨。明天夜间到后天白天,全省多云转阴,部分地方有阵雨或雷阵雨。

东快记者孔丽

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