三兴社区举办心理健康知识讲座 关爱老人身心健康

陈世卿为老人们带来心理健康讲座

东南网5月22日厦门讯（通讯员 刘丽/文 王晓颜/图）三兴社区作为一个村改居的社区，居民搬迁之前在村庄里养成了一定的生活作风和习惯，小农经济的生活模式使得有农耕经验的老人社会地位显得更高。如今，生活环境发生了巨大变化，老人的生理、心理、生活环境和人际关系等都会与之前产生很大的落差，随之可能伴随着许多新的问题，使老年人心理状态失去平衡，影响身心健康。

日前，在后溪镇人民政府和三兴社区居委会的大力支持下，和欣社工驻三兴社区居家养老服务项目邀请集美大学心理咨询中心老师陈世卿，带来了一场以“我心中开出的一朵花”为主题的老年人心理健康知识讲座。

讲座上，陈世卿抓住老人的心理特征，通过两个通俗易懂的小故事强调了心态决定心情好坏，并告诉老人要以健康为中心，做到两个基本“点”：潇洒一点、糊涂一点；三“忘”与三“乐”:忘年龄、忘疾病、忘恩怨，助人为乐、知足常乐、自得其乐；以及四大“要”点：要跳、要笑、要聊、要俏。陈世卿生动的演讲，让在场老人们都听得津津有味。

活动尾声，在老师示范下，老人们一边紧跟节奏学习着手部保健操，一边仔细地听老师对拍打部位的功能介绍。本次活动在欢笑声中结束，活动受到老人们的一致好评，并表示今后会尽量按照老师说的去做，做一个心态健康、身体健康的老人。