关爱老年人心理健康厦门集美区东宅村举办心理讲座

2020-10-19 15:56:13 作者：李银珠来源：东南网责任编辑：刘学佳我来说两句

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老师和老人们互动。李银珠摄

老人们跟着老师做手部操。李银珠摄

东南网10月19日讯（通讯员李银珠）为了关爱老年人的心理健康，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，10月15日上午，在厦门市集美区东宅村党委的大力支持下，东宅村新时代文明实践站邀请高级心理督导师国丽华开展了一场“爱驻夕阳，关爱老人”心理讲座，近40名老人积极参与。

讲座从思想、心理、行动三个角度出发讲解如何做一个积极健康的老人，倡导老人们要养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，选择健康的生活方式。现场，老师还教授老人们一套能保持乐观心态的手部操，引导老人多多关爱自己和家人，促进家庭和睦，提高生活质量。

通过此次讲座，不仅引导辖区内老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的生活质量。

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