山楂、柠檬能软化血管，这是真的吗？

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网上热传着《山楂搭配柠檬一起泡水喝，效果翻倍，有三个好处 》《食用山楂可软化血管 》《没想到，小小的柠檬还有这么的功效！ 》《山楂配一物血管好一年！软化血管降血压，健康活到老！》，文章称：山楂和柠檬具有软化血管和清理血管垃圾的效果，多喝山楂水、柠檬水有病祛病，无病预防！高血压病人别错过！

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山楂和柠檬能软化血管？

首先，一般人们说的软化血管主要指软化动脉硬化斑块。动脉硬化一旦形成，应用各种偏方想让血管软化是不可能的。

其次，血管当中并不存在所谓的“毒素”和“垃圾”，“排毒”是伪科学。

再次，对于三高人群，喝点山楂水、柠檬水是有好处的，但是光靠食物想让血管软化，是不现实的。食物最主要的功效是提供日常所需的能量或营养物质，莫要夸大其功效。食物就是食物，不能替代药物。如果只想通过饮食来软化血管，而拒绝配合医生的指导和治疗，可能会加重血脂紊乱，对老年人来说是很危险的行为！

超市的柠檬 东南网林锦星摄

腾讯较真辟谣：对于生理年龄增长造成的动脉硬化，是不可能用各种妙方“返老还童”的。网传各种食疗软化血管的秘方是不可信的。

较真辟谣截图

天津254医院心血管王星副主任医师曾撰文指出：目前全世界，没有任何一个官方报道，吃某一种食物能起到治疗作用，更不能直接疏通血管、软化血管、预防血栓。

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食疗是防病治病的有益补充手段，有心脑血管疾病的患者，要及时就医，遵照医嘱，切勿盲目相信网上的一些所谓的小偏方。