福见24节气｜立秋

01立秋节气

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋天的第一个节气。每年阳历8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。

福州民谚：“八月秋烘烘死侬”，立秋后一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但天气总的趋势是逐渐凉爽。福州地区这时早稻已割，晚稻还须加强田间管理，如未遇有台风来临，雨水会偏少，抗旱任务尤重。

02立秋物候

（ 一候•凉风至 ）

一候凉风至：是指“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。

（ 二候•白露生 ）

二候白露降：是指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。也就是早晨大地上开始有雾气了。

（ 三候•寒蝉鸣 ）

三候寒蝉鸣：是指“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。

03立秋习俗

一啃秋瓜

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

二贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

三晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

04立秋诗词

《立 秋》

宋 范成大

三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生浮。

岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。

《咏廿四气诗·立秋七月节》

唐 元稹

不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。

天汉成桥鹊，星娥会玉楼。

寒声喧耳外，白露滴林头。

一叶惊心绪，如何得不愁？