一把杠铃，托起小城健身潮

如火如荼的群众健身活动成为小城周宁一景。  （资料图片）

举重文化带动全民健身

在周宁，所有举重赛事都让观众免费入场。人一多，赛场就更热闹，人气不输演唱会。爱看常看比赛，周宁群众对举重运动也有了更多了解。“举重主要锻炼腿部、腰部和手部的肌肉，可以增强力量，保持身体健康。”“正确的举重练习还可以促进长高。”“人到中年以后，保持肌肉力量才有可能延长寿命。”……这些举重常识的普及，让冷门的举重运动，在周宁成了热门，也由此带动全民健身各项运动在小城的蓬勃发展。

清晨，不同方阵在周宁县河滨路练习太极拳、健身气功；傍晚，人们三三两两戴着口罩，在新城区步行道上锻炼。随着疫情防控形势趋稳，县城的体育场馆大都有序开放，小城的活力释放在每一个角落。

2018年以来，周宁县新开设了5家游泳馆、2家健身馆，成立了健身运动协会及羽毛球、健身气功、太极拳、柔力球、广场舞、自行车骑行、篮球、冬泳等30多个运动协会。全县9个乡镇均建有体育组织，各级社会体育指导员有285人，他们活跃在乡镇体育总会分会、老体协、文体中心和体育辅导站等群众体育机构。

为了给群众好的健身环境，周宁加大投入，修缮已有的体育场馆和健身步道等设施，在普及日常健身、保障公共体育供给的基础上，重点发展户外运动、水上运动、休闲养生等具有消费引领性的健身休闲项目。2019年，该县各类体育场馆免费接待群众6万多人次，每天参加健步走、乒乓球等活动的健身积极分子维持在4000人以上。

在举重健身的示范效应中，篮球赛、象棋公开赛、登山赛、门球赛等群众体育竞赛活动在周宁办一次火一次。全县职工健身运动会、“送体育下乡”活动、“全民健身日”系列宣传以及广场舞、健身气功、太极拳等的培训讲座，为全民健身注入了不竭的动力。