关于越野跑，你应该知道的那些事儿

2021-05-24 09:29 作者：程楠罗鑫新华网责任编辑：陈小妮

摘要：体育赛事运营机构、跑步“发烧友”和专业救援人员等业内人士建议从赛事管控、赛前准备和紧急自救等方面充分准备，应对训练和比赛“雷区”。

5月22日，选手在比赛中出发。当日，为期两天的的莫干山越野跑挑战赛在浙江省德清县莫干山镇举行。本次比赛设100公里、70公里、35公里、女子10公里和5公里登高赛五个组别，共有3970位选手报名参赛。新华社记者黄宗治摄

新华社兰州5月23日电题：关于越野跑，你应该知道的那些事儿

新华社记者程楠、罗鑫

随着马拉松运动在国内迅速流行，城市平坦道路上的奔跑已无法满足众多跑者，他们把目光转向更具挑战的山野。日前在甘肃省白银市举办的山地百公里越野赛上，发生了多名参赛选手伤亡的事件，体育赛事运营机构、跑步“发烧友”和专业救援人员等业内人士建议从赛事管控、赛前准备和紧急自救等方面充分准备，应对训练和比赛“雷区”。

赛事细节决定成败

在许多业内人士看来，紧张刺激的户外环境、不可预知的赛道情况、高手云集的户外跑团，都需在周密、严谨和科学的赛会组织下才相得益彰。

北京来跑吧体育文化发展有限公司赛事经理王毓介绍，相比马拉松赛事，越野赛危险系数更高。“户外的海拔、气候，甚至是线路变化，都在已知中蕴含未知的挑战。”

“赛事细节决定成败。”王毓说，在赛前，赛事运营机构会应与公安、气象等部门充分对接，获得天气预报、地理和气候资料。在赛前技术会议中，赛事运营商会与跑者分享赛道危险数据，并提示不同赛段风险点和注意事项。

比赛前，赛事运营机构和主办方还会不止一次对跑者进行强制装备检查。“包括头灯、救生哨、保温毯等装备，目的就是帮助跑者应对赛道上出现的突发状况。”王毓说。

中国应急管理学会体育赛事活动与安全工作委员会副主任委员李圣鑫表示，越野赛遭遇突发状况后，应尽快启动暂停或中止比赛预案。“在补给点之间，还应设立应急处置的帐篷，并配备相关人员和设施，作为临时避难场所。”

在国内，每年5月至8月赛季热潮袭来，不少赛事运营机构除了在比赛设置定点位医疗服务外，还会增加移动AED设备，用于应对突发状况。王毓说，除医疗服务外，安保、通讯应急保障车辆也是赛事运营机构赛前准备的重点。

有国内知名的赛事运营商建议，国家有关部门可从赛事的准备、运营管理和技术培训等方面持续加强对体育产业的市场引导。

“跑”百里者半九十

经过系统训练和循序渐进经验积累，跑者要参加长距离越野赛还需通过相应的报名门槛。“比如你报名百公里越野赛，需要有之前五十公里越野赛的完赛记录。”34岁的河北省承德市市民袁国增说，他已长跑近10年。

袁国增表示，他平时在长跑中就注意心肺功能、耐力和爬坡能力等方面的训练。“在参加长距离越野赛之前，我会通过官方数据和往届跑友的赛记，充分了解赛道情况。”

对一些特殊赛道、赛段，资深跑者也有相应的比赛策略。