“双料”队长张婧

张婧在福冈世锦赛比赛中。 新华社

1996年出生在龙岩的张婧，是中国女子水球队和中国大学生女子水球队的“双料”队长。

张婧的头发有点自然卷，在水球队里，大家都叫她“卷儿”“卷毛”。性格直爽、有点男孩子气，这是她给人的第一印象。

小时候，张婧的身体并不好，在医生的建议下，4岁半的她开始练习游泳。14岁的时候，张婧因为一次偶然的机会接触到了水球运动，从此开始了水球生涯。

团队作战，战术灵活多变，在场上要与对手斗智斗勇……水球的诸多魅力，就这样吸引着张婧一路走来，一路追求更高的舞台。凭借自身的努力，张婧在3年后就进入了国家队。然而身高不到1米7的她，在对抗性极强的水球运动中并不占优势。

为了弥补身材条件的短板，张婧苦练体能。每天，除了200次左右的水中射门训练以外，她还要用两公斤重的球不断砸墙，来练习射门的速度和力度，上、下午各200次。如果力量训练达不到预期，她还要每天早上5点就起床去力量房加练。张婧说：“如果你想练一个项目或者做一件事情的话，你就必须要做到底，不能够中途放弃。”

在不断提高能力的同时，张婧也持续收获成长。从前更在意自己破门得分的她，在成为队长后，现在更关注如何为队友创造得分机会。“以前我是特别急，在场上发生事情我一定当时就发泄出来。成为队长后，我发现自己职责更大了，无论训练还是比赛，都需要更加包容队友，要尽自己所能去鼓励她们！”张婧说。

目前正在成都参加大运会的这支中国大学生女子水球队，有11人刚刚参加完福冈世锦赛。在这次世锦赛上，中国队成绩并不理想，仅获得了第十三名。

张婧赛后在社交媒体上写道：“竞技体育永远不缺遗憾，收获与付出间从来都不是等号。金牌只有一枚，遗憾才是常态。探索、努力、突破、坚持，然后乐在其中。”

“努力、突破、坚持，然后乐在其中”的想法，一直伴随着张婧来到了成都大运会。

对张婧个人来说，能够参加成都大运会是件幸运的事。去年，张婧已经从天津体育学院毕业，过去两年，成都大运会两度推迟。好在，为了最大限度降低对运动员参赛的影响，国际大体联对本届赛事“网开一面”，运动员年龄上限由25周岁提升至27周岁，原先“仅限在校和毕业不超过1年的大学生参加”调整为“允许在校和3年内毕业的大学生参加”。

于是，张婧实现了首次大运会之旅。“大运会是一个青年人的盛会，希望能在这个赛场上结交更多的朋友。”张婧说，自己很期待体验大运会的氛围。

当然，从团队的角度来看，张婧说：“我们这次参赛的目标是争夺冠军。”在2009年贝尔格莱德和2011年深圳两届大运会上，中国队都夺得了女子水球的冠军。在成都，张婧和姑娘们正渴望为中国队带来第三个大运会冠军。

对于争冠路上的“拦路虎”，张婧早已心中有数：“日本、澳大利亚、意大利3支球队会有拼劲一些。日本队虽然比较小，但是反击速度快；意大利队更懂得利用规则做动作；澳大利亚队属于有力量、对抗性强的队伍。”

在8月2日的小组赛中，中国队以19∶5轻取日本队，取得开赛以来的三连胜。此前，中国队也战胜了最主要的对手意大利队。

不过，对于志在夺冠的中国队来说，三连胜仅仅是个开始。张婧说：“要始终保持着一颗争夺冠军的心，努力打好每一场比赛。”