“天然氧吧，让我们欢乐又健康”

延平美，美在青山绿水，独特的地理特质和良好的生态环境，全区现有林地面积3600多万亩,森林覆盖率73.1%，是同纬度生态最好的地区、全国闻名的“绿色金库”和天然氧吧。这样良好的森林氧吧，自然吸引了一批批久居延城的人到它的怀抱中通过登山形式去“洗肺”、“过滤心情”。于是乎，近年来延城爱好登山的驴友队伍不断发展壮大。这里面有一支最早成立的阳光队，历经十九年而长盛不衰。笔者对它进行了追踪探访--

“天然氧吧，让我们欢乐又健康”

对于爱好登山的驴友来说，爬山就是一种有氧活动，换一个角度，一个高度，一种心情。山里绿植多，空气质量好，累出一身汗，风儿吹拂过，神清气爽了，颇有远离尘嚣的感觉。爬山一般是几个人一块去的，属于群体活动，也是大家联络感情的方式之一。健康、环保、低碳，何乐而不为？

6月中旬的一个周末，在延平城郊的马头山-九峰山的登山线路上，乘休憩间隙，我们采访了南平阳光环保登山队队伍里一位姓黎的老人，今年60多岁了，是最早的队员之一。他告诉我们：他们的阳光环保登山队是在1999年5月经民政部门审批成立的。19年前，他动过胃切除手术的两个月后，他和几个亲戚朋友去市郊走走，以期能使病情更好更快痊愈。一进入城城郊山林里，他就感受到空气特别清新，觉得特别舒服。从那时候起，他每逢星期六都会和妻子出去走走，主要就是爬爬山，身体状况也一天好似一天。19年来，他妻子夫妇2人成为阳光队风雨无阻的“铁驴”，还分别担任了"领队"和"管家"。

驴友“小哥”也动情地倾吐了他的心声：“19年前，我从一个民营公司领导岗位上退下来后不久，我感到不适应，到市立医院看神经内科，医生对我说，我的病根在于，以前我生活、工作失调了。这好比两个桶，以前，工作这个桶装的满满的，生活这个桶空空的，因为工作这个桶全力提着，生活这个桶空着没有感觉到有什么问题，退下了没东西提了，生活这个桶以前空缺所欠下的问题就冒出来了，现在要抓紧补充上了，问题就解决了。可是，怎么补呢？我就选择了登山，加入了阳光队。这一登下来，好处就显现出来了，饭能吃了，觉好睡了，高高血压药少吃了一半，酒也会喝了。”

“天然氧吧，的确让我们欢乐又健康！”队中有一个人称“依伯”的人，他曾患水肿、腰疼，且有胃病，有一天，他被阳光一队员拉上山了，登过一次之后，明显的感觉饭量增加了许多，渐渐地，一有机会他就会和队友们一起去走走。如今的他，身体没有任何的不适之处，特别能吃，特别爱登山了，每到星期五，他就问明天有没去，最怕老天下雨没法去。

因为有显而易见的强身健体好处，队伍从最初的十多人发展到如今的50多人，越来越大，开辟的驴路越来越多。他们的足迹遍及南平各大小山峰。当然，锻炼身体只是登山者目的之一。队伍中更多的人则是想要暂时远离城市的喧哗，或去寻找、享受一份宁静，陶冶情操，或在工作之余，有一天时间可以让自己的身心得到放松，排除日常的浮躁。