中国侨网11月9日电 据美国《世界日报》报道，美国南加大(USC)华裔毕业生张良琳鉴于与克服心魔的痛苦经历，在社群平台上创立“亚裔精神健康项目”(Asian Mental Health Project)后援组织，为有需求的群体提供关怀协助，尤其在疫情期，帮助许多人打开了心房。

张良琳父母来自中国台湾及中国大陆，是移民第一代，生长环境及思想较传统。在这种较传统的华人教育方式下成长，张良琳不曾与父母谈论自己的精神状况，主因是不知如何说出心理问题。再加上学校心理辅导资源少，从而导致患上抑郁症。

当时，张良琳时常焦虑，没有安全感，不放心说出自己的真正感受，封闭自己。最严重时，每到夜晚来临，恐慌症一触即发，情绪波动大，“一下子哭一下子笑”，停不下来，无法控制情绪。她描述当时的心情说，恐慌症每每发作，只会感到“麻痹”及“害怕”，顿时情绪抽离，对于回到现实又感到很害怕。

之后在友人鼓励，配合物理治疗师的药物、心理咨商师的辅导、团体心理治疗的协助，张良琳才慢慢康复。“这些资源对精神有问题的人来说是良药”，张良琳因此在一年半前，与其他三位友人，在社群平台创立了“亚裔精神健康项目”，通过专家提供心灵鸡汤，建立照应群体，相互加油打气。

由于新冠肺炎疫情的影响，许多活动在线化，张良琳也邀请多位心理咨商师为讲员，供免费服务，带给患有心理疾病的亚裔心灵支持与协助。还邀请成功对抗心病的群体，在线分享经历，希望大家得到更多关怀。在居家避疫时期，参与讲座人数明显比过去多，证明有越来越多亚裔需要类似协助。(谢雨珊)