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东南网莆田5月18日讯(今日城厢 报道)日前,城厢区科协邀请市体育局林俊老师来到凤凰山街道南门社区,为居民举行了一场题为《如何通过康体结合促进全民健康水平》的健康专题讲座。 到底如何将体育与医学进行相结合呢?林俊结合各种实例,用生动有趣的语言,形象浅显地普及了“康体结合”的新概念,并就如何将“康体结合”理念落实到实践中进行了详细的说明。 讲座现场,林俊还利用带来的各种仪器给居民群众进行免费体质测试,并在后期根据体质测试报告相对应地给他们开出体能锻炼处方,针对每个人的不同身体素质做出相对应的锻炼计划,从而达到促进健康水平的目标。 当天,共有200多名居民到场聆听讲座,大家纷纷表示这样的讲座很有意义,以后要更加重视身体健康。 坐位体前屈测试 |
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