百岁老人占人口比例逾0.1‰，平潭缘何成为长寿福地？

人生七十古来稀。而在平潭综合实验区，却有不少老寿星。据统计，平潭七十岁以上老人占全区常住人口的6.71%，平均每100人中间就有6~7位年逾古稀的老人。“平潭目前有48位百岁老人，从人口比例来说占到0.107‰，在福建省内是比较高的。”近日，平潭综合实验区社会事业局老龄办工作人员杨秀英在接受记者采访时说。

平潭到底有什么样的秘密，让它成为一个长寿福地？

得天独厚的自然环境

麒麟所至，必有祥瑞，平潭岛如一只麒麟横卧东海，也给岛上的居民带来了得天独厚的居住环境。“平潭的自然环境非常好。”平潭中医院院长陈国强说，良好的空气质量为平潭的长寿人口奠定了坚实的基础。据平潭环境监测站统计，2018年上半年平潭环境空气质量综合指数为2.52，空气质量达标天数比例为96.7%，较2017年同期上升4个百分点，污染天数为6天，相对于2017年的污染天数减少了7天，在全省九市一区中排名第一。五项污染物（PM10、PM2.5、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳）平均浓度皆为九市一区最低。而今年1到5月份，平潭环境空气质量综合指数与全国74个重点城市相比，一直处于前三，与海南、拉萨不相上下。

“平潭东邻台湾海峡，属于亚热带海洋性季风气候，大气扩散条件好，有利于污染物的沉降。”平潭气象台预报员林彦婷表示，平潭境内的污染企业少，整体地势低平，中部略高，使得大气污染不容易淤积。

绿色健康的饮食条件

平潭的土壤，适宜种植红薯与花生，平潭的海岸石礁，最适宜贝类生长，而优越的海洋资源自然少不了鱼虾等海鲜。“平潭长期以来都没有重工业，所以无论是山水土地都没有受到工业污染，在这样的耕地环境下，平潭种植出来的农作物的品质都非常好。”平潭综合实验区农发局农计中心副主任游雪芸介绍说，“平潭的作物以红薯、萝卜、花生等为主，这些都是比较有名的长寿食品。”

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，有抗癌等功效。而花生自古以来就被誉为“长生果”，含量丰厚的维生素E可以维护细胞免受自由基的风险，具有抗氧化、抗衰老的功效，是平潭人聊天下酒时最常伴的零嘴。

“平潭海产品丰富，大多海产的含硒量高，也有助于防衰老。”平潭民俗专家詹立新表示，硒是人体的重要微量元素，通过适量补硒能够预防疾病的发生，提高机体免疫能力，在平潭人常吃的海鲜中，鱿鱼每100g含硒量156.12ug，蛏每100g含硒121.2ug，贻贝每100g含硒120.47ug，均可排入含硒食物的前十名。

“硒是微量元素中的抗癌之王，现在很多地方都在推富硒食品，而平潭的海鲜则是平潭人的天然补硒站。”詹立新说，然而，摄入过量的硒也会导致发育迟缓、脱毛、甚至死亡，我国营养学家杨光圻教授根据大量人体资料，提出了硒的每人每日安全摄入量为 400ug。

天生乐观的海岛性格

“地域对人的性格是有影响的，平潭天高海阔、碧水青山，这里的人也往往比较豁达开朗。”陈国强说，也许是因为常见到广阔的大海，平潭的居民大多心胸开阔，天生乐观。

在北厝镇，101岁的老人高梅宋依然精神矍铄，每天早上，她都会坐在门口哼上一两首小调。“别看我婆婆年纪大，脑子可灵光了，她哼的曲目很多，我们平时都是偷偷听，如果站出来让她唱给我们听，她还会不好意思，假装说不会唱。”儿媳妇欧阳宝珠说，婆婆看到小辈们用智能手机看电视剧，她也会凑上去。“现在的科技很发达，这个东西（智能手机）很厉害，里面的人看得很清楚。”高梅宋看着智能手机，呵呵地笑着。

“几个星期前，我婆婆还常常在屋里屋外打扫卫生，我们家门口那一整条街她几乎天天早上都要扫一遍。”欧阳宝珠说，老人的乐观和热情，让家里成了村民们聊天玩耍的好地方。“只要有空，她就会拉着我们进来一起聊天，非常好客。”当地的村民们说，“我们也很喜欢跟她聊天，一看到她笑都觉得非常真诚，看着就觉得幸福。”

老有所乐 病有所医

目前，平潭也越来越关注老年人群体，从文化、医疗、卫生等各方面帮助老年人度过幸福美满的晚年。在平潭老年大学，音乐、舞蹈、书法等课程让老人们拥有丰富多彩的退休生活。平潭老年大学工作人员童振鹏告诉记者，学校最老的学员有80多岁，有些学员已经坚持学习十几年了。

在翠园、万宝公园等地，常常能看到有很多下棋、练习乐器、聊天的老人，为了让老人们有更多娱乐休闲的地方，平潭也在大力开发城乡基础设施。“我们着力在城镇建设社区日间照料中心，在乡镇我们也着手建设农村幸福院，让每个乡镇的老人都有一个可供娱乐的场所，提升乡镇老人的生活质量。”平潭综合实验区社会事业局民政处处长吴长明介绍说，除了公园设施和日间照料中心、农村幸福院，我们还建成了乐天伦养老院、慈心养老院、关爱养老院和安心养老院，为老人们提供养护服务。

“医疗水平对人口寿命提升也起到了非常重要的作用。”平潭中医院院长陈国强介绍说，经过几十年的建设，平潭已逐步健全县、乡、村三级医疗防疫网络。现在，城乡医疗系统也在不断推进，自协和医院入驻平潭以来，平潭协和医院科室逐步完善，省协和医院继续下派带头人和医护骨干，充实各科室的医疗技术水平。

同时，为了保障老年人的日常生活，平潭根据福建省人社厅、财政厅《关于老年生活保障金发放有关工作的通知》，针对无力参保的县集体企业退休人员及未参保高龄老人发放老年生活保障金作为政府兜底手段。“我们2018年三季度高龄补贴共发放了人民币3188100元，惠及9180位高龄老人。”平潭综合实验区社会事业局老龄办工作人员杨秀英说。

得天独厚的自然环境，热情开朗的性格，再加上政府在养老事业上的大力投入，平潭老人们的生活越发丰富多彩，平潭这块山海福地也将编织出更多安居乐业，长寿康家的美好未来。