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101岁老人的秘诀 坚强是对抗时间的最好武器

2013-05-03 09:09 来源:泉州晚报 责任编辑:陈小妮    我来说两句
    赖叶奶奶101岁高龄,仍拄着拐杖在自家院子里,撒上菜籽,浇上肥料。

和孙子聊天时,赖叶奶奶不忘整理好自己的衣着。

自己种菜

最爱吃五谷杂粮

“你看,这个是空心菜,现在还很小不能吃,那边有一些豆角,种下去有一段时间了,也不知道长不长得出来。”赖叶奶奶拄着拐杖,拉着记者的手,来到院子里,解说着自己的一小块菜地。已经101岁的老人,还能自己拄着拐杖到院子里,往地里撒上菜籽,在水缸里打水给菜浇水,照顾着自己的小菜园。

除了种菜,老人还会炖鱼汤。虽然年纪大了,但老人经常自己动手,给全家人做饭,一家人围坐吃饭,其乐融融。

年轻的时候没有条件讲究饮食,现在生活好了,老人也不挑食。如今,赖叶奶奶食量仍然很大,胃口很好,一顿饭都不会落下,鱼、肉、水果、蔬菜等都吃。家人打趣道,甚至有些补品,像是燕窝、人参,老人也不会拒绝,而且身体也都能承受得住这些大补的东西。不过,老人现在吃得最多的,还是米饭和粗粮,像红薯、马铃薯、小米粥、玉米等,特别是红薯,几乎是老人餐桌的最佳伴侣。

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