泉州今冷空气到访伴雨水 市民出行注意携带雨具
生活家 立夏之后注意清补 春生夏长,秋收冬藏。 解放军第180医院健康体检中心的李清辉医生说,万物生长的季节里,人生长也需要较多能量,因此,可以给孩子适当补充营养,饮食上多补充蛋白质,并且多到户外运动。 立夏之后,暑气将渐盛。这一时节,养生要注意清补,食用一些清淡、祛暑的食物补充高温之下的体力消耗。一些苦味食物有清热消暑的功效,如,苦瓜就可多吃,同时茄子、绿豆也有清热功效。 这个季节,有许多标志性的食物,如冰凉的绿豆汤和解渴的西瓜。其实,西瓜皮也有解热利尿的功效,李医生就推荐了一道西瓜皮排骨汤,厝边们不妨试一试。 西瓜皮排骨汤做法: 1.西瓜皮半斤左右,洗净去掉绿皮,切成小块; 2.排骨洗净,用沸水焯一遍; 3.砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。 4.放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。 福州市未来天气 6日 阴天间多云,夜晨有小阵雨 14℃至20℃ 7日 多云到阴 15℃至27℃ 厦门市未来天气 6日 阵雨 17℃至22℃ 7日 阴天 17℃至24℃ 漳州市未来天气 6日 阴有阵雨或雷阵雨 17℃至24℃ 7日 阴 17℃至24℃ |
相关新闻
- 2014-05-03泉州今日晴朗明起开始春雨模式 洗衣晾被要抓紧
- 2014-05-01泉州明后天适合外出 预计5月平均气温略低降水多
- 2014-04-29泉州今天天气多云转阴 明后天有雷阵雨气温略降
- 2014-04-28泉州今起三天气温略下降 五一假期首日或有阵雨
- 2014-04-27泉州昨日短时强降水 今起阵雨减弱温度将上升
相关评论