泉州今起七天雨水作伴雷电轰鸣 厝边需注意保暖

气温不高，有行人穿着厚衣（昨17时许，摄于泉州市区泉秀街）

东南网5月7日讯（海峡都市报闽南版记者 张帆 林继学 蔡镇金 黄谨 通讯员 程思 文/图）昨天白天，虽然泉州雨水停歇，天气晴朗，却透着一股凉意。泉州市区昨天清晨6时的气温仅有13.5℃，白天的最高气温也仅在20℃左右。

而根据泉州气象台的天气预报，预计今起七天，泉州将多阵雨或雷雨天气。较明显的降水过程，将主要出现在明后天和12日前后，部分地区有大雨，局部有暴雨。此外，今天，泉州市区的气温仍不会很高。

由于今起七天雷雨天气较多，可能伴有强雷电、短时强降水、雷雨大风等强对流天气，因此，泉州气象台提醒，此次降水过程维持时间较长，且强度较强，要注意防范持续强降雨可能诱发的山洪、山体滑坡和泥石流等地质灾害，同时注意防范城乡内涝和农田积涝等灾害。

全省天气方面，预计今天白天，全省阴，部分有阵雨，龙岩、漳州两市的局部有中到大雨。今天夜间到8日白天，全省阴有阵雨或雷阵雨，龙岩、漳州、厦门、泉州四市的部分有大雨到暴雨；三明、福州、莆田三市的部分有中雨，局部大雨到暴雨。8日夜间到9日白天，全省阴有阵雨或雷阵雨，部分中雨到大雨，局部暴雨。

另据预计，今天白天，福州、泉州、厦门三市空气质量良。

生活家

气候多变时节不宜油腻进补

这个月以来，泉州似乎变得阴晴不定起来，冷暖交替频频。因此，这阶段，一些身体瘦弱、呼吸道抗病能力较低、工作繁忙的人如稍有不慎，就容易患上感冒、肠胃病等疾病。

昨日，泉州医学高等专科学校附属人民医院中医科主治医师黄闽杰就说，这个时节，应特别注意饮食，少吃油腻、肉类、鱼虾等食品，想给身体进补的，也尽量别在这阶段，可等待气候稍微稳定一点再进补。他说，最近，他的不少患者都患的是感冒和肠胃病，其中，有不少人的病是吃冰凉的食品引起，“因为气温还不稳定，时冷时热，吃冰的食品，容易使咽喉、肠胃受寒”。

黄闽杰医师建议，厝边们要给身体做好保暖工作，适量增添衣服，不要看到天气热，就穿得很清凉，最好能多带一件外套，万一天气变冷了，便可以披上。然后，要多吃果蔬等清淡食品，还要多喝白开水。喝水能给人体补充水分，还对排毒、通便有益。

当然，黄医师也认为，厝边们加强自身锻炼也很重要，还要尽量避免到人多、空气混浊的场所去，在家中要保持室内空气清新湿润。