微信朋友圈的“养生帖” 医生分析大多数不靠谱

柠檬减肥还能抗癌？

答：这完全是瞎说

@微信朋友圈：柠檬醋减肥很有效，一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升至20毫升柠檬醋兑水饮用，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

【专家说法】国家一级营养师、泉州市营养师协会常务理事傅仰裕表示，减肥是存在最多误区的,真正健康的减肥，是减脂肪、增肌肉。如何合理搭配各类饮食，还是请教专业营养师比较好。

此外，在微信朋友圈中，还会经常看到“柠檬能抗癌”的帖子——“柠檬会使水变成碱性水。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新发现。”有专家就表示，这“完全是瞎说”。喝柠檬水本身是一种很好的做法，因为柠檬水味道好，对于大部分人来说，加入柠檬能够增加饮水量。另外，柠檬的营养价值不错，维生素含量相对较高，喝柠檬水比喝蜂蜜水、红糖水、茶水更好，大人小孩都比较适合。但是，柠檬并不能抗癌，至于“能抵上放疗化疗”更是不可能的。