全面放开二孩 泉州未收到文件前按原政策执行

心理篇

夫妇做好准备 别忘关爱大孩

生二孩前要经过多方考虑，否则胎儿容易出现多种状况，尤其心理方面的准备不能少。那么，该注意哪些事项呢？

女方

及时转换角色 保持心情舒畅

泉州心怡心理咨询中心主任、北京大学医学部国家首批心理督导师徐雪娜表示，首先是女方的心理准备。不少女性目前已经是七八岁甚至十几岁孩子的母亲，很多已经重返职场并在单位担任相应职务，生二孩就意味着必须将精力更多地放在家庭上，有的甚至不得不面临着事业的中断甚至终止。同时还得再次忍受各种“折磨”，包括妊娠反应、照顾两个孩子的辛苦、睡眠不足，再加上和老公二人世界的减少，以及跟婆婆之间关系的协调等等，所有这些问题，每一个准备生二孩的女性都应该考虑。如果决定生二孩，一定要做好充分心理准备来迎接这些挑战，平稳好自己的情绪，事先安排好工作、家庭经济事宜等。同时保持心情舒畅，不要将养育孩子当成负担和包袱，而应看成是参与、陪伴一个新生命的成长。

男方

多关心妻子 适当调整社交

男方也要有充分的心理准备。在女方生育过程中，男方势必要承担经济重担。同时，女方备孕和生产过程中可能会引发烦躁、焦虑等情绪，做丈夫的就要从各方面多关心妻子，比如主动多分担一些家务，多向妻子表达爱意，多夸妻子的艰辛和不容易，这些充满爱意的表达能抵消妻子一天的劳累。同时营造其乐融融的温馨氛围，对全家人都好。此外，男方也意味着将投入更多精力到家庭中，应提前对自己的工作、社交做出相应调整。

大孩

营造参与感 多表达关爱

徐雪娜表示，除了大人要做好心理准备，做好大孩的心理工作也至关重要。她建议，首先可以给大孩营造一种参与感，不要让他（她）感觉被排斥在这件事外，从妈妈怀孕开始，就要告诉大孩，自己即将有新的小伙伴，让他（她）参与进来，一起期待新生命的降临。

爸爸妈妈还应该多找一些机会表达对大孩的爱，不管家庭成员发生怎样的变化，妈妈爸爸的爱是不变的，不能让他（她）觉得有了弟弟或妹妹后，自己受到冷落。徐雪娜建议，可提前给大孩做延迟满足训练，避免溺爱，即让他（她）知道需要等待才能得到自己想要的东西（也即延迟满足），知道有时他的要求会被拒绝，并且从小就学会尊重父母的权利，这样的孩子就会比较容易接受他的弟弟妹妹。还可以多讲讲一些身边好朋友和弟弟妹妹相处的幸福瞬间，激发孩子对弟弟妹妹的期待。