【科普】最佳生育年龄是多少岁，高龄生育有什么风险...专家为你一次说清

随着经济和社会的快速发展，越来越多的女性延迟了生育时间，但也存在一些潜在的健康风险。那么，什么是适龄生育？如何守好生育黄金线呢？本期节目，为您分享生育健康知识，希望能帮助您做出正确的选择。

生育“黄金期”是多少岁

年龄是影响生育能力的关键因素，适龄婚育更容易受孕。女性在30岁后生育能力呈下降趋势，35 岁以后生育能力迅速下降，男性 40 岁以后生育能力开始下降。因此目前医学概念中的生殖高龄，通常是指年龄大于等于 35 岁的女性。

最佳生育年龄

24-32 岁（28 是高峰）；因为这个年龄段，是卵巢功能最好的时期。卵子质量好，受精能力强，卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

实际上，女性30 岁以后，卵巢功能开始走下坡路，卵子数量减少，质量变差。卵子接受感染、放射线、被污染环境中有害物质的机会也就越多，增加染色体突变的概率，导致畸形儿增多。通俗点说，就是外在美、内在美都不行了！

男性也有生育

“黄金期”的说法吗

虽然男性终生都有性能力，但从优生角度看，还是不宜超过35 岁。男性的精子质量在 30 岁时会达到最高峰，过了 35 岁，睾丸功能、雄激素水平、精子质量都在走下坡路，受精能力也会大大降低。

有研究发现，在女方条件不变的情况下，男方超过40 岁，女方怀孕后流产的概率约为 35%；而男方如果不到 30 岁，女方流产的概率则是10%~15%。所以，男性最好在生育能力最好的黄金年龄，也就是 27~35 岁，尽早生育。

高龄生育的风险

首先，卵子是不可再生资源，35 岁以上的高龄女性在卵子数目减少的同时，卵子质量也下降，卵子老化、非整倍体率增加。高龄孕妇发生胚胎染色体异常的风险会显著增加（比如大家非常熟悉的唐氏综合征），导致胚胎停止发育或自然流产的不良结局，承受身心的痛苦。其次，高龄女性生殖环境会变差，影响胚胎着床；一些妇科疾病，比如子宫肌瘤、输卵管炎症、子宫内膜息肉等；随着年龄增长，发生率会显著增加，以上因素都可能影响怀孕，导致生育力下降，表现为妊娠率降低、 流产率升高。此外，高龄孕妇孕期容易发生高血压、糖尿病等一系列并发症，严重时可能导致不良的母儿结局。男性尽管生育周期比女性长，但是高龄男性生育也会增加胚胎染色体异常的风险。

福建省辅助生殖技术

目前我省辅助生殖技术服务情况，16 家生殖中心（福州 4 家、厦门 4 家、泉州 3家、莆田 1 家、龙岩 1 家、漳州 1 家、三明 1 家、南平 1 家，筹建 2 家），除了 4家仅开展人工授精，其余 12 家都可以做试管婴儿。通过上级相关部门的强化规划引领，我省基本形成了供需平衡、布局合理、规范发展的人类辅助生殖技术服务体系，基本能满足本省人民群众生殖健康需求，并为群众提供安全优质的辅助生殖技术服务。坚持“防先于治”的理念，从自身做起，规划人生、适龄婚育、生育评估、早诊早治是解决之道。