福州日报6月21日讯（记者吴晖）今天是二十四节气中的夏至，福州市区最高温或达36℃，拉开今夏首轮持续高温天气序幕。

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短，故福州民间有“吃过夏至面，一天短一线”之说。

今天福州热力十足，市区最高温或突破35℃高温线，达36℃，内陆地区最高温或超过37℃。市气象台昨日发布高温橙色预警信号。还有一个“火上浇油”的消息是，未来10天，福州市都将持续高温少雨天气。

为何未来10天福州气温将居高不下？其背后的推手乃副热带高压。这种副热带地区的强大高压系统，主导着我国夏季天气的变化，在副热带高压影响下的区域，通常盛行下沉干热气流，使得受控制区域气温飙升，晴热少雨。

还要提醒大家的是，由于近期湿度大，体感温度比实际气温高，或将奔40℃而去，11：00~15：00尽量避免或减少外出，户外活动和高温条件下作业人员要采取有效措施降低环境温度，做好防暑降温工作。

很多人夏天爱喝含糖饮料，事实上，最解渴最健康的还是白开水。在穿着上，宜穿轻薄棉麻类的衣物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

今天市区多云，26℃~36℃；明天市区多云，26℃~37℃；后天市区多云，气温27℃~37℃。