孙璐是中国传媒大学新闻学院新闻学专业的博士生，目前在美国纽约州立大学布法罗分校传播系做交换生。去年10月，她受国家留学基金委联合培养博士生项目资助，赴美留学。留学不到半年，有挑战也有收获。

谈到去美国学习的原因，孙璐说：“想换个环境拓展自己的思路和视野。而且，美国是传播学的学术中心之一，想去了解和学习。”

压力扑面而来

刚到美国时，孙璐对新的生活方式不太适应，尤其是饮食习惯，“我吃不惯美国的食物，感觉比较油腻而且价格挺高的”。

此外，学校的位置远离市区，交通并不便利。刚到学校时，孙璐去超市买生活用品。“来回都是步行，大约花了1个小时，回来的时候还摔了一个盘子。”这件事给刚到美国的孙璐留下了很深的印象，“异国他乡不比国内，所有的事情都要自己处理。好在我的适应能力还比较强。”

除了生活方式的不适，对孙璐来说，学习方式的不同也是一个挑战。语言就是第一个难关。“虽然我的英语水平还可以，但老师的语速非常快，而且课堂内容涉及很多专业词汇，有时候会听不懂。”她还发现，课堂上老师会提出问题让学生自己探索答案，但中国留学生不太习惯大胆地表达自己的想法。

作业多、难度大、压力大是孙璐面临的另一重挑战。“老师经常会给学生布置阅读英文文献的作业。比如，有一门课一周内要读3篇英文文献，每一篇差不多有40页，压力比较大。”孙璐说。

尽管学习和生活有些压力，但孙璐还是坚持了自己的选择，并渐渐适应了新的环境。

分享中国文化

在生活、学习都步入轨道之后，在中国传媒大学给本科生上过课的孙璐开始协助导师给纽约州立大学布法罗分校的本科生上“中国电影”和“亚洲传媒与社会”两门课。“有些美国学生对中国非常感兴趣，除了讲授与课程相关的内容，我也会给他们介绍中国历史、文化等。”孙璐说。

对于这段经历，孙璐坦言对于自己以后的发展大有裨益。“我希望回国后到高校当老师，将自己所学分享给学生。”

除了在课堂上介绍中国文化，孙璐也会参加一些活动，与外国朋友交流中国文化。“学校有‘国际学生学者服务中心’、文化交流小组等，来自世界各地的学生会分享自己国家的文化。我只要有时间也会去参加，曾经给他们介绍过元宵节，包括节日寓意、吃汤圆看花灯等民俗活动，他们还挺感兴趣的。”

视野变得开阔

谈到出国留学的收获，孙璐说：“除了英语水平的提高，感觉视野更开阔了，留学是值得的。所以，我很感谢支持我留学并给予我帮助的博士生导师张丽老师。”

就如何应对国外的留学生活，在孙璐看来，首先要提高英语口语水平。“我来美国学习最大的感受是提升自己的英语口语能力很重要。要多和当地人交流，不要怕说错，还要主动了解当地文化。”其次，要提高自己的独立能力。“美国的快递、外卖不如国内方便，身边又没有父母和朋友帮助，所有的事情都需要自己解决，增加生活技能非常重要，如做饭等。我就见到有些同学买了剪刀和推子自己剪头发。”孙璐说。

孙璐强调，出国留学一定要注意安全。“安全是第一位的，不能轻视。尤其是女生，夜晚要避免单独外出。”