对于食用油的消费，首先要控制总量，理想状况是平均每人每天不超过25克。在控制总量的前提下，应注意食用油品种的多样化，就是选用不同种类的食用油。搭配时应该注意查看标签上的原料油成分，错开用油。购买时要选择大品牌、信誉度好的产品，此外，食用油应在家里的阴凉处存放。(东南网手机版)