全国文明县城长泰县城，夜幕降临，龙津园千人广场上演的全民健身展示活动，好戏连台，高潮迭起，各种时尚元素的融入，成为夏夜快乐“佳肴”。

身材高大魁梧、步伐矫健轻快的赵道笠老人，年近古稀，是全民健身教练志愿者。“别看现在大家管我叫“舞蹈教头”，二十几年前，我可是个肩不能挑背不能扛的病号。”原来，当年四十岁出头的老赵，因长期积劳成疾，患上了腰椎间盘突出的毛病，严重的时候连腰都直不起来。吃药打针、四处求医，也没有多大起色。后来，有个朋友介绍他去跳舞，说对治腰病有好处。“一开始我挺不自在的，找遍全县城也没几个大男人‘扭屁股’，真怕别人见了会笑话。”回想起当年的囧态，老赵禁不住笑了。

出乎意料的是，老赵不但没有被笑话，还跳出了名堂。“我最开始学的是交谊舞，跳不到半年，发现自己的腰好了很多，以前做不了的动作，现在轻松搞定！”他风趣地说：“人是铁舞是钢，一天不跳想得慌！”一年365天，老赵几乎天天“泡”在广场里，一坚持就是26年。

“平时大家聚在一起健身跳操、聊聊天，退休生活就显得不那么无聊了。”经贸退休干部潘丽珍说起自己的健身群很开心， “广场健身运动不但能促进健康，又形成一个活动交际圈，我在那儿交了不少朋友呢！”

平日里孩子们不在身边的空巢老人，一个人窝在家里，常有寂寞孤独之感。“现在不一样了，通过健身，我认识了一大帮老姐妹，我们天天聚在一起跳舞、练太极，累了就坐下来聊聊天，时间过得很快，也很开心。”李婆婆感触最深。

现在，在长泰广场上唱健身主角的不单单爷爷奶奶了，一群时尚动感的青少年也竞相亮相。他们也不再淤泥于“左三圈、右三圈了”，街舞、轮滑、独轮车……花样繁多，直叫人看得眼花缭乱。小小县城呈现出一派“老少齐集，各秀各舞，精彩纷呈”的广场健身气象。