学礼习仪 具体掌握古礼

学习古礼

如果说，华服是历史的有形遗产，那么优秀中华礼仪就是一种弥足珍贵的无形积淀。“古老的中华民族文化源远流长，在五千年的历史长河中，创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为‘文明古国，礼仪之邦’。”董脆红说，无论以前还是现在，中华礼仪都是当代青少年必须学会的课程。

在礼仪课堂中，董脆红先是将“礼”与“仪”分开解释。她告诉在场的青少年们，中国古代的“礼”和“仪”，实际是两项不同的概念。随后，董脆红具体从立、行、跪、坐等方面对着细节进行指点。

仔细观察董脆红的站姿不难发现，她在站立时，双手交叠垂放于腹前，即垂拱而立。“男子左手在外，女子右手在外。男子站立时，心中要有大丈夫的气概，白刃交于前，泰山崩于后，面不改色，心不跳。和尊长同立时，应该采用恭立或肃立，以示谦逊。俯身程度视尊长而定，要比尊长深。”董脆红说，站立的时候，头要正直，微微颔首，两臂自然下垂，两足平放，稍分开。整理好衣物，端正大腿、双足，并且肘部不要摇动。

这一系列的演示令在场小记者们啧啧称奇，随后的坐容，董脆红邀请现场的青少年们上台一同演示。小记者吴易凡踊跃举手，率先近距离感受传统礼仪的魅力。“虚坐、空坐……我从来没觉得坐下有这么多的规矩，不同的场合，坐法还各有不同。在台上坐着，感觉我的腿都有点麻痹了。”从舞台下来后，小记者吴易凡告诉记者，只有切身体会，才能感受到礼中所蕴含的庄重的力量。