东南网12月21日讯（本网记者 王超）为进一步推动新时代文明实践工作开展，大力弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神，落实以人民健康为中心的发展理念，12月16日上午，福建体职院联合华大街道体育中心社区、北江社区、九彩社区在屏山公园共同开展“全民健身·志愿同行”健身指导志愿服务。此次活动特邀学院太极健身气功技能大师工作室周斌、曾卫红两位大师进行现场指导，吸引了30多名居民群众参加。学院纪委书记陈三平、学院办公室、党委工作部、监察审计处、社会体育系等部门负责人出席此次活动。

福建体职院供图

活动伊始，学院志愿者们在轻松活泼的音乐声中带领大家一起跳广场舞健身操。在志愿者们的带动和感染下，居民群众们纷纷加入，从一开始的拘谨，到热情舞动，场上充满欢乐的气氛。接着，按照活动安排，周斌老师为大家展示太极八法五步，曾卫红老师向在场群众进行讲解。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，它以独特的运动形式，深邃的文化底蕴，显著的健身效果吸引着越来越多的人。太极八法五步，又称太极十三式，其结构简单、内涵丰富，是太极拳入门套路，具有强身健体的效果。通过周斌老师的精彩展示和曾卫红老师深入细致的讲解，激起大家对传统健身功夫的浓厚兴趣，现场群众掌声不断，气氛热烈。

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最后，伴随着优雅舒缓的音乐响起，学院志愿者们带领社区群众共同学习“八段锦”功法。“八段锦”顾名思义就是由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，作为我国古代流传下来的一种养生功法，精练易学，具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用，适于大众练习。在周斌老师、曾卫红老师的带领下，志愿者们一起为社区群众进行动作示范，提示动作要点，直到大家能基本上记住动作要领。居民群众们神情专注、潜心练习，舒缓优美的动作成为屏山公园里的一道亮丽的风景线。

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此外，在活动现场，学院志愿者们还积极配合社区工作人员、华大派出所警务人员开展平安建设、垃圾分类宣传等。最后，学院志愿者们向参与活动的居民群众发放了春联、糖果等小礼品。

此次“全民健身·志愿同行”健身指导志愿服务活动反响热烈，受到居民群众的广泛好评，是学院积极响应全民健身，充分发挥高校体育服务社会职能的具体实践。通过此次活动，在服务群众同时，加深了大家对传统养生气功的了解，进一步弘扬中华优秀传统文化，帮助树立“运动是良医，健身是良药”的健康理念。后续，学院还将继续发挥专业资源优势，持续开展各类志愿服务，不断满足广大人民群众的健身健康需求，增强人民群众的获得感和幸福感，助力福建体育事业蓬勃发展。