近年来，随着我国社会进步和经济的快速发展，人们的生活水平显著提高，不少家庭在食物的选择上偏向于高脂肪、高能量、高盐分，而忽略了膳食的均衡，同时由于工作繁忙、生活习惯等因素也往往忽略了正常的体育锻炼，从而导致了“多吃、少动”的不平衡，亚健康状态及一些慢性疾病也随之而来，不断侵袭人们的身体，威胁人们的健康，影响女性及家庭的生活质量，影响着家庭的和谐。

为贯彻落实《中国妇女发展纲要（2011－2020）》和《中国儿童发展纲要（2011－2020）》的重要精神，引导中国家庭进一步改善营养，倡导健康、时尚的家庭营养生活模式，增强中国家庭平衡膳食、科学防控慢性病的意识和能力，2012年4月5日，全国心系系列活动组委会携手北京知蜂堂蜂产品有限公司，在中国妇女活动中心隆重启动心系女性——家庭健康工程之“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动。

来自全国妇联、中国婚姻家庭研究会、全国总工会、中国社会工作协会、中国儿童食品协会、中国保健协会、中国社会体育指导员协会、北京知蜂堂蜂产品有限公司等单位的相关领导，爱心宣传大使巩汉林、金珠夫妇，专家、媒体及女性代表逾百人参与活动。

领导重视 倡导时尚健康新生活

肩负家庭健康责任、呵护女性扬帆起程。全国妇联书记处书记、妇女发展部部长，全国心系系列活动组委会顾问崔郁宣布活动正式启动。随着幕布的揭开，一架象征着“吃动两平衡”意义的天平展现在大家面前。与会领导把象征“吃”和“动”的模型分别摆放在天平两边，寓意着人们要想拥有健康的身体，就要做到“吃”与“动”的平衡兼顾。心系女性——家庭健康工程之“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动也将通过健康观念及健康知识的普及，以家庭主妇作为引领，倡导时尚健康新生活。

中国婚姻家庭研究会秘书长、全国心系系列活动组委会副主任樊爱国在讲话中指出，健康是人类全面发展的基础，主妇作为家庭健康管理的核心，掌握营养均衡与适度运动的知识与方法，显得尤为重要。“心系女性”家庭健康工程之“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动的开展，就是要让每个女性都成为健康家庭的“专家”，掌握科学膳食、合理运动的知识，提高健康意识与健康素养，并从教育活动中感受关爱，拥有健康、幸福的高品质生活。

五年规划 近千万女性及家庭受益

据悉，此次宣教活动计划自2012年1月至2016年12月五年间，在全国31个省区市的重点城市逐年推展，预计900万户家庭直接受益。

其中，2012年为该项目实施的第一年。金珠、巩汉林夫妇成为爱心宣传大使；成立主、协办单位领导，心理、慢性疾病、营养、运动等相关领域的权威专家及资深专业人士组成的专家指导小组，负责对宣教活动进行总体指导把关，并编审宣教资料、进行咨询义诊、课堂授课等，为宣教活动的开展提供专业支持、奉献智慧；编印150万册《“吃动两平衡”家庭健康实用指导》手册及配套《健康习惯养成66卡》，着重进行“吃动平衡与健康”、“家庭合理膳食指导”、“家庭健身运动指导”、“家庭趣味健康操”等知识普及，并帮助家庭健康习惯的养成；除此之外，组委会还将组建专家讲师团，计划分赴北京、济南、深圳、长沙、长春、大连、天津、沈阳、杭州、石家庄10个重点活动城市开展100场实践体验大课堂，向家庭主妇面对面讲解“吃动两平衡”的家庭健康理念；同时开展“吃动两平衡、健康家庭行”家庭健康观念大调查，并举办“六六行动”，在每个活动城市召集66名志愿者，学习《健康习惯养成66卡》的家庭健康知识，负责在66天时间里，每名志愿者分别向66个家庭派发《健康习惯养成66卡》，以点带面进行项目理念传递。通过以上五大举措，结合媒体传播优势，预计直接受益家庭逾100万户。

奉献爱心 “知蜂堂”健康家庭行

“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动是一项社会系统工程，离不开社会各界的积极响应和大力支持。北京知蜂堂蜂产品有限公司率先加入到关注家庭健康、促进社会和谐的行列中来，支持“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动的全国推展，传递知蜂堂一直追求的健康新生活理念。

在与全国心系系列活动组委会签署了五年教育规划后，北京知蜂堂蜂产品有限公司董事长李育强在讲话中表示：作为国内第一个将蜂胶推荐给糖尿病人的企业，知蜂堂致力于向糖尿病人提供最优质的产品和服务，对于“吃动两平衡”的健康理念有极大的共识，深知养成好的饮食、运动习惯对于防控糖尿病、高血脂等生活方式疾病的重要性。在未来几年，知蜂堂蜂产品有限公司将以实际行动大力支持“吃动两平衡、健康家庭行”项目的开展，帮助广大家庭逐步养成“营养和运动良好结合”的健康生活习惯，也呼吁更多的企业加入到关注家庭健康、促进社会和谐的行列中来，为建设社会主义和谐社会作出应有的贡献。

各界支持 助力教育项目蓬勃开展

除了领导、专家、媒体、爱心企业的大力支持外，明星志愿者也积极行动，著名表演艺术家巩汉林、金珠夫妇出任此项教育活动“爱心宣传大使”，在活动中向全社会发出健康倡议：倡议社会各界共同关注家庭健康，重视“吃动平衡”，认识不健康的饮食习惯，以及久坐少动的不健康生活方式对人类健康和生命的危害；倡议营养、运动领域的专家们行动起来，积极支持“吃动平衡”健康理念和知识的普及，为广大家庭提供权威、针对、具体的指导和帮助；倡议新闻媒体发挥舆论导向作用，大力宣传“吃动平衡”的健康新观念，倡导家庭健康新生活，营造“重视家庭健康、构建健康和谐家庭”的良好社会氛围；倡导所有的家庭主妇关注自己和家人健康，合理膳食，带领家人适度运动，保持健康体魄，主动防控慢性疾病的侵扰，做健康的中国家庭！

此外，与会领导还分别向10个活动城市的志愿者代表颁发了倡议证书，希望志愿者们领会“吃动平衡”的健康生活理念，把科学营养、合理运动的知识传播给更多的主妇和家庭，享有科学、营养、健康、绿色的生活方式，创建和谐健康的家庭。

寓教于乐 传递营养运动知识

互动知识问答环节，6道关于“营养”和“运动”方面的知识问题以点带面、深入浅出，让家庭主妇们从中受益匪浅。

为了让“吃动平衡”的营养运动知识更为深入人心，组委会还专门安排了《妇女运动与健康》大课堂。全国心系系列活动组委会专家委员会主任委员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，现场向大家传授了关于妇女运动与健康的保健知识，大家齐做健身操与经络操，让大家通过身体的舒展，达到强身健体、祛病养颜的功效。在寓教于乐的轻松互动氛围中，心系女性——家庭健康工程之“吃动两平衡、健康家庭行”宣教活动启动仪式落下帷幕。